口臭会影响我们的正常生活和人际交往。有些人因为有口臭而不敢和别人说话，怕引起尴尬。那么吃什么样的食物可以去除口臭呢？

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第一，多喝酸奶。这里最好喝原味酸奶，因为其他口味的酸奶不一定能有效缓解口臭问题，还会有其他问题。酸奶中的成分可以减少口臭的元凶，所以经常喝酸奶可以解决口臭。

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第二，多吃富含纤维素的水果和蔬菜。例如:苹果、胡萝卜等。这些纤维素含量高的水果可以帮助口腔分泌大量的唾液，唾液可以在一定程度上清除牙齿上的脏东西，有利于气息的恢复。

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第三，多吃香芹。芹菜最大的作用就是可以有效的帮助人们去除口腔中的异味，尤其是烟味。抽烟的男女可以多吃些香芹来缓解嘴里的味道。而且嚼的时间越长，效果越大。

长期的饮食调理，多关注口臭，可以有效改善口臭问题。