每个人都想拥有洁白整齐的牙齿。人在说话的时候，无疑会大大提升自己的形象，笑起来也会更加迷人。事实上，生活中很多人都会使用专门为美白牙齿设计的牙膏。其实我们也可以用一些小技巧。比如我们可以用小苏打来美白牙齿。

用小苏打刷牙会使牙齿变白吗？

小苏打其实也叫碳酸氢钠，清洁效果其实很强。如果人要刷牙，确实有很好的美白效果，但也是因人而异的。适当使用小苏打可以美白牙齿，去除牙齿上的牙结石和污渍，但只能去除表面附着的污垢，并不能改变牙齿的颜色。日常美白牙膏其实也能达到这种效果。

小苏打美白牙齿的方法

首先可以准备一个杯子，在小苏打中加入少量美白牙膏，然后将三种物质混合均匀，最后用水刷牙几分钟左右。同时要注意不要太频繁，一周一次即可。当你的牙齿慢慢变白的时候，加小苏打的频率要减少，一个月一次就可以了。如果感到口腔不适，如牙龈出血，应立即停止。

小苏打是一种碱性物质。虽然不会影响人的口腔环境，但如果长期使用，也可能损伤牙釉质，腐蚀牙齿。有些人长期使用小苏打后可能会吞到肚子里，可能会给身体带来一定的伤害。

小苏打确实可以帮助人们美白牙齿，但其实很多比较好的牙膏也可以有类似的效果。而我们在使用小苏打的时候，会把小苏打和牙膏结合在一起。当我们的牙齿慢慢变白的时候，要适当控制小苏打的应用，避免损伤人的牙釉质。