口腔疾病是生活中最常见的疾病之一。其实牙周炎是很多人都患过的病。牙周炎的发生与患者的生活习惯密切相关，所以想要预防牙周炎，就要从生活细节做起。先说预防牙周炎的常用方法。

牙周炎治疗主要是对症治疗，如洁牙、抗菌治疗等。洗牙后，直视下可见的色素、烟斑、牙垢被清除，口腔会感到清爽，牙龈出血会减少甚至消失。“洗牙”后，牙齿有时会遇到冷热不适，这只是暂时现象。不要因此而拒绝“洗牙”。一般需要2 ~ 3次来清洁整颗牙齿。

如果保守治疗无效，必要时可进行牙周手术。平时要注意定期检查，及时吃药，以免牙槽骨吸收过多，导致牙齿松动脱落。

平时预防也很重要:预防和减少全身性疾病，加强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力；尽量保持口腔清洁卫生；坚决戒除吸烟、饮酒、单侧咀嚼等对牙周组织有害的不良习惯。

1.养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后刷牙或漱口，采用正确的刷牙方法。不要因为刷牙时牙龈出血而不敢刷牙。

2.交替使用多种牙膏，正确选择并定期更换牙刷。

3.每3 ~ 6个月去医院洗牙一次。

4.坚持传统的“叩齿”牙周保健方法:上下牙齿轻轻叩击咬合，改善牙周组织的血液循环和营养供给。

看了以上几种平时预防牙周炎的方法，相信大家已经知道如何预防牙周炎了。想要避免牙周炎，一定要改掉日常生活中的那些不良习惯，好好保养自己的口腔，避免牙周炎。