李奇蕊
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孕妇可以吃蒜吗
发布时间：2023-02-10
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孕妇平时适当吃点大蒜是有好处的，但要控制摄入量。
大蒜含有多种营养成分，包括脂肪、蛋白质、糖、多种矿物质和维生素，能有效促进人体血液循环。而且大蒜中的大蒜素有很强的杀菌作用，加入凉菜后可以提味杀菌。但大蒜中所含的大蒜素是辛辣的，过量摄入可能会刺激胃黏膜，从而引起胃痉挛和腹泻，所以孕妇应避免过量摄入生蒜。
建议孕妇保持饮食营养规律，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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