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张印星
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知识库 什么运动有利于痔疮恢复
什么运动有利于痔疮恢复
发布时间：2023-02-11
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提肛运动有利于痔疮的恢复，即肛门闭合、松解。通过提肛，可以促进肛门直肠位置的血液循环，使毛细血管内积聚的血液重新回流，恢复肛门周围血管壁的弹性。此外，还有利于加强肛门肌肉的力量，改善局部血液循环，有利于痔疮的恢复。另外，在痔疮稳定期，进行慢跑、游泳等有氧运动，可以提高整体身体素质。增强体质后，对痔疮的恢复也有很好的帮助作用。有些痔疮患者，无论是稳定期、急性发作期还是手术治疗后，都不建议从事一些剧烈运动。剧烈运动可能会加重痔疮症状，也不利于痔疮的恢复。


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什么样的运动有利于哮喘的恢复，这个问题因人而异。如果是运动性哮喘，建议你主要做一些温和的、平缓的运动，比如散步或者太极拳，或者瑜伽，可以有效改善患者的肺功能，防止发作。但老年人对冷空气过敏，还是容易上呼吸道感染。这时候他们一定不能在寒冷的季节做太强烈的运动，会诱发哮喘。因此，在哮喘的运动中，要选择合适的方式、合适的步骤、合适的环境进行运动，增加身体的抵抗力，减少哮喘的发作，这对临床和患者都是非常有益的。临床上也遇到这样的患者。当一种运动状态换成另一种运动状态时，哮喘很容易发作。这是对某种运动的适应，尤其是呼吸道，已经得到了有效的耐受和适应。如果换成其他运动，会哮喘发作。所以，不要轻易改变运动方式。
孙松朋
发布时间：2023-01-28