赵晓东
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便秘肚子涨怎么办？
发布时间：2023-02-23
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肚子胀了怎么办？
腹胀往往是长期便秘造成的。建议大家平时选择通便灵胶囊和芦荟胶囊进行调理。有时间可以找中医脉诊，舌苔辨证调理。平时需要多吃蔬菜水果，多喝水，补充体液，多吃粗纤维食物，保持大便通畅，避免辛辣油腻食物。也可以按摩腹部，做针灸等调理。
便秘和腹胀可能是由消化问题引起的。熬夜、吃一些刺激性食物、久坐、肠胃蠕动差、排便不及时、睡得太久、不爱运动都会影响肠胃蠕动，导致便秘。可以用开塞露润肠通便，灌肠治疗，番泻叶调理，莲子汤绿豆汤，多吃蔬果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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