张宇
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女人垮大腿粗怎么办呢
发布时间：2023-02-06
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夸张的瘦腿，可以用无氧运动和有氧运动相结合的方式来减少腿部的脂肪。
其中，跑步、有氧等有氧运动可以直接燃烧腿部的脂肪，而深蹲等无氧运动可以提高腿部肌肉比例和代谢能力，会让腿部更有型。
但是，这样的运动必须长期坚持。也可以通过按摩来按摩腿部，促进腿部血液循环，帮助腿部燃烧脂肪，达到瘦腿的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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