徐艳娟
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腰椎间盘手术后康复锻炼需要做多长时间
发布时间：2023-02-14
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我妈妈的腰一直不好。几年前确诊为腰椎间盘突出。一开始，她就不得不躺在床上。我非常担心。上个月给她做了手术，情况有所好转。腰椎间盘手术后多久做康复锻炼？
因为椎间盘突出，上个月做了手术，情况有所好转。手术后，我需要更加注意休息，然后逐渐恢复日常活动。但是，我需要注意避免弯腰和搬运重物，不要从事重体力劳动或剧烈运动。大概半年左右的休息时间，就可以逐渐恢复正常了。目前需要注意局部防护，可以做广播体操等体育锻炼。
腰椎间盘突出症是脊柱科最常见的疾病。在严重的情况下，这种疾病必须通过手术治疗。术后要加强背部肌肉的锻炼。通过锻炼使背部肌肉发达后，可以保护腰椎。锻炼背部和腰部肌肉的方法有五种，如五点支撑、燕子飞、平板支撑。一般术后至少要锻炼一年。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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