朱航
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孕妇可以吃燕窝吗
发布时间：2023-02-14
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孕妇可以吃燕窝。燕窝含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、矿物质等营养成分，特别是其中所含的氨基酸和胶原蛋白，有利于孕妇补充营养，提高机体免疫力，促进胎儿的生长发育。而且燕窝还含有燕窝酸，有利于胎儿神经系统的发育。此外，燕窝中含有的锌、铁、钙等矿物质成分被孕妇吸收，有助于预防孕妇贫血，从而在一定程度上预防胎儿出生后贫血。但需要注意的是，燕窝要适量食用，避免食用过量，因为燕窝毕竟属于加工食品，适量食用为宜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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