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赖光辉
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知识库 后背脊柱两侧肌肉酸痛是怎么回事
后背脊柱两侧肌肉酸痛是怎么回事
发布时间:2023-02-06
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背部脊柱两侧的肌肉疼痛可能由以下原因引起:

第一种情况是剧烈活动导致脊柱两侧肌肉劳损,会出现疼痛症状。

第二种情况见于长期从事重体力劳动的人,会导致背部和腰部肌肉的劳损,从而可能导致肌肉疼痛的症状。

第三种情况见于强直性脊柱炎患者,也有脊柱两侧疼痛的症状。

第四种情况可能是心绞痛、心肌梗死或胆囊结石患者,会分别出现左、右背部放射性疼痛的症状。


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后背脊柱两侧肌肉酸痛怎么办
后背脊柱两侧,肌肉酸痛可以通过按摩热敷等外治手法,作用于脊柱两侧的肌肉能够有效的改善肌肉弹性以及血液供应缓解肌肉酸痛的症状,另外,也可以通过适当的活动,以及拉伸等方法,作用于后背肌肉,能够增强局部的肌肉力量,改善局部血液循环来缓解酸痛的症状,在治疗时还需要注意,避免久坐以及避免坐姿的不良而引起肌肉的静止时间过久,导致弹性下降引起的疼痛。平时可以做一些背部肌肉的拉伸训练,比如说普拉提或者麦肯基训练方法,来达到锻炼腰背肌和放松腰背肌的目的。后背脊柱两侧疼痛,首先要考虑是背部的筋膜炎引起的。
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后背脊柱两侧,肌肉酸痛可以通过按摩热敷等外治手法,作用于脊柱两侧的肌肉能够有效的改善肌肉弹性以及血液供应缓解肌肉酸痛的症状,另外,也可以通过适当的活动,以及拉伸等方法,作用于后背肌肉,能够增强局部的肌肉力量,改善局部血液循环来缓解酸痛的症状,在治疗时还需要注意,避免久坐以及避免坐姿的不良而引起肌肉的静止时间过久,导致弹性下降引起的疼痛。平时可以做一些背部肌肉的拉伸训练,比如说普拉提或者麦肯基训练方法,来达到锻炼腰背肌和放松腰背肌的目的。后背脊柱两侧疼痛,首先要考虑是背部的筋膜炎引起的。
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后背脊柱两侧,肌肉酸痛可以通过按摩热敷等外治手法,作用于脊柱两侧的肌肉能够有效的改善肌肉弹性以及血液供应缓解肌肉酸痛的症状,另外,也可以通过适当的活动,以及拉伸等方法,作用于后背肌肉,能够增强局部的肌肉力量,改善局部血液循环来缓解酸痛的症状,在治疗时还需要注意,避免久坐以及避免坐姿的不良而引起肌肉的静止时间过久,导致弹性下降引起的疼痛。后背脊椎两边疼痛,一般是因为长期驼背或是过度运动而导致的腰肌劳损,如果患者因为工作和学习的原因,需要长时间的伏案,是很容易导致脊椎的增生或疼痛,但如果患者两肩部位的斜方肌也会有疼痛的症状,就需要去医院检查是否有颈椎病的生成。后背疼痛,尤其是在脊椎两侧的疼痛,应该是肌肉劳损引起的症状可能性比较大。
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