爷爷说他最近经常感觉耳朵嗡嗡响，听力不如以前了。当他的耳朵在响的时候，他听不到外面的声音，他感觉脑袋里嗡嗡作响。有时他感到头晕，有时则没有。我想带他去医院，但是老人很固执，不愿意去医院。他总说年龄总会有问题，所以从来不去看医生。在网上查了一些资料，咨询了做医生的朋友。感觉像神经性耳鸣。关于预防神经性耳鸣有什么好的建议和意见？会遗传吗？我们老了会不会像爷爷一样？

1、

神经性耳鸣的预防要从小抓起，从日常生活做起。注意耳部卫生，保持耳道清洁干燥。日常淋浴、游泳、洗头等。可以用防水塞或干净干燥的棉球塞住，防止水流入。如果不小心耳朵进水，要立即用棉球吸水。

2、

平时不要在嘈杂的地方挖耳朵，也不要用尖锐的器具挖耳朵，以免扎破耳膜。孩子要注意不要把玩具、食物、垃圾碎屑等小物件塞到耳朵里，也不要让孩子接触尖锐的物体。如果你的耳朵疼痛或流脓，你应该立即去看医生。

3、

去一些音量大、环境嘈杂的娱乐场所或工地，因为长时间的高分贝音量刺激会损伤耳膜。即使平时听音乐，电视音量也要适中。不要长时间把耳机放在耳朵里听音乐。

长期在高分贝环境下工作，应使用防噪音耳塞，对耳朵采取保护措施，定期检查听力。在日常生活中，应多吃新鲜蔬菜水果和营养丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。制定有规律的作息时间表，保证充足的睡眠。