肥胖本身并不致命，但给人的健康带来很多灾难。一般肥胖者不爱运动。肥胖者的心脏病、高血压、糖尿病、中风、高血脂等疾病的发病率是普通人的数倍。那么肥胖会带来什么危害呢？

1、

高血压。肥胖者长期心脏超负荷，导致左心室肥厚，血压升高。此外，肥胖者的肾上腺皮质活跃，皮质醇转化率升高也会使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的一个非常危险的因素。肥胖程度越高，高血压发病率越高。所以大家要注意。

2、

糖尿病。虽然肥胖不是糖尿病的直接原因，但与糖尿病密切相关。肥胖越重，糖尿病发病率越高。肥胖者吃的比身体需要的多，促进胰岛素分泌，增加胰岛的负荷，长期下去会导致胰岛衰竭，从而导致糖尿病。

3、

脂肪肝。大多数肥胖者都是高脂饮食，喜欢喝碳酸饮料，不喜欢运动。长期以来，肝脏合成的甘油三酯也在增加，大量甘油三酯堆积在肝脏，形成脂肪肝。

4、

增加心脏负荷。肥胖会增加心脏负担，造成心脏损伤。肥胖的人血液中储存了太多的脂肪。当心脏不堪重负时，血液会在心血管系统积聚。严重时会出现明显的心力衰竭。

肥胖的危害有很多。为了自己的健康，你应该合理控制饮食，多运动。