由于扁平苔藓的诱发因素复杂且难以治疗，其预防尤为关键。如果能及时预防此类疾病，可以减少很多治疗上的麻烦和痛苦。那么扁平苔藓应该如何预防呢？说说我们的经历吧。

1、

经常用消炎杀菌的药物漱口，如金银花、大青叶、胖大海等。，可以有效预防该病。

2、

饮食上少吃辛辣刺激性食物。最好是低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，如柚子、葡萄等。

3、

在日常生活中，要加强体育锻炼，保持乐观的情绪，避免剧烈的情绪波动，可以明显降低发病率。