吴建华
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怀孕初期饮食应注意什么
发布时间：2023-02-10
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孕早期的饮食以清淡饮食为主。
因为妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高，会刺激肠胃，导致恶心、干呕、呕吐。所以在早期的饮食中，最好是清淡饮食，不要吃太油腻的食物。还要注意多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，提高抵抗力。
另外，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。，可以促进身体的吸收，帮助胎儿的生长发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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