生活中，很多人每天早晚刷牙，牙齿很难变白。那么牙齿变黄了怎么办呢？这里有一些美白牙齿的小技巧。牙黄的MM可以试试，效果不错。赶紧看吧！

1.它含有醋。

把醋放在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但是要注意，你的牙齿会感到非常酸痛和麻木(持续2分钟左右)。这种方法不能经常用，但每两个月左右可以做一次。不然会伤牙的。

2.用橘子皮刷牙。

陈皮晒干后，磨成粉。每次刷牙的时候，用牙膏和橘皮粉混合，然后再刷牙。有很好的美白效果。

3.用牙膏里的柠檬汁刷牙。

每次刷牙的时候，可以用牙刷或者纱布、棉花、柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，可以美白牙齿。而且，丰富的VC可以坚固牙齿。

4.嚼无糖木糖醇口香糖。

木糖醇是一种天然甜味剂，可以预防牙菌斑，而普通的糖容易导致牙菌斑的生长。所以，想要美白牙齿，可以早晚刷牙，饭后吃一颗无糖木糖醇口香糖。

5.花生粉擦你的牙齿。

将花生磨成粉，加水搅拌成糊状，刷在牙齿上。花生富含维生素A、B2、D、E、PP和钙、铁等微量元素，具有很好的滋补作用，被称为长寿果。现在有很多美白食谱在流传。对美白健齿有一定的作用。

6.多吃青苹果。

饭后吃含糖量低的青苹果当零食，也能达到刷牙的效果。这是因为青苹果中含有丰富的纤维素和适量的果酸，可以去除污垢，使牙齿变白。=