田亚丽
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哺乳期可以吃青蟹嘛
发布时间：2023-02-10
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哺乳期最好不要吃青蟹。
青蟹也是蟹的一种，属于寒性食物。虽然营养丰富，但哺乳期食用后容易引起大人和宝宝的不适，容易出现腹痛、腹泻的症状，给母婴健康带来危害。所以哺乳期最好不要吃青蟹，包括各种螃蟹。
哺乳期建议吃温性食物，如粥、汤及新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶等富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。能有效补充营养，促进宝宝生长发育和母婴健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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