赖光辉
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怎么样控制手淫
发布时间：2023-02-10
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忍不住手淫，几乎每天几次，还会早泄，如何控制手淫？
这种行为是错误的，对男性健康危害很大。容易引起早泄、阳痿，还会出现前列腺炎症、生殖器炎症等问题。平时出现手淫时，可以转移注意力，和朋友聊天，或者定期户外运动，也可以改善症状。一定要多观察身体状况，多吃补肾益气的食物。
不要刻意去想一些关于性的图片。做爱的时候可以做一些前戏。平时尽量控制出去散步或者和朋友聊天打球，这样可以避免这方面的欲望。你还是需要控制自己。最好不要过度手淫，因为过度手淫会引起一些前列腺炎或龟头炎、尿道炎、膀胱炎等疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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