高尿酸血症的出现会直接影响我们的健康，所以在日常饮食中一定要注意多喝水，因为及时喝水可以及时排尿。那么就会帮助我们的患者及时排出尿酸。日常生活中，不要太累，不要经常熬夜，最好养成良好的生活习惯。那么高尿酸血症吃什么食物比较好呢？我们来详细分析一下。

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蛋白质以植物蛋白为主，所以在高尿酸血症患者中，我们可以在饮食中补充谷类和牛奶、鸡蛋，所以主要是针对高尿酸血症患者的急性期，如果是在慢性期，就要根据自身的疾病发展来选择食物。

2、

脂肪会阻止我们的肾脏排出尿酸，所以我们应该控制自己在饮食中摄入过多的脂肪。在烹饪食物的过程中，最好选择蒸和炖。碳水化合物可以防止脂肪的出现，促进尿酸的排出，所以我们可以吃碳水化合物食物。

3、

在我们的饮食中，我们应该多吃蔬菜和水果。最好及时补充维生素B和维生素C，也要及时补充铁和锌。蔬菜水果中，最好以碱性食物为主，可以调节我们的酸碱平衡。然后我们也可以喝小苏打水，对身体也很有好处。

上面我们说的是出现了高尿酸血症。怎样才能控制饮食？那么最好在日常饮食中保持我们体内尿酸的酸碱平衡，使其恢复正常，然后接受正规治疗。