刘国凯
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锻炼几分钟就大汗淋漓是什么原因
发布时间：2023-02-14
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运动几分钟就大汗淋漓，考虑是气虚或者肾虚。
首先可以去医院做个检查，这样可以明确病因，然后进行治疗。如果症状严重，可以遵医嘱用药。平时要养成良好的生活规律，早睡早起，适当增加运动。但在运动过程中，要注意休息，不要过度运动，运动过程中注意保暖，不要感冒。
另外，在饮食方面，要注意营养均衡、多样化。不要吃的太单一。可以吃新鲜的蔬菜水果，也可以吃鸡蛋、豆类、牛奶、瘦肉、海鲜等。，有助于恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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