吴春波
3581
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
宝妈吃什么下奶快
发布时间：2023-02-10
浏览：2
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
妈妈在哺乳期要注意多喝汤。适量多喝鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鱼汤，有助于增加奶量，也能提高奶的质量。充足的营养可以使乳汁分泌更多。
哺乳期要注意保持心情舒畅，不能过度抑郁烦躁。如果你在哺乳期过度焦虑和愤怒，会影响你的内分泌和产奶。
哺乳期，要注意不要吃太凉的食物。可以适量吃一些优质的富含蛋白质的食物，比如适量吃一些瘦肉和牛奶，或者适量喝一些豆浆，都有助于增加奶水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
