首先，如果早上起床后眼袋肿了，大部分情况是因为晚上睡觉前喝了很多水造成的。

其次，如果晚上睡觉前大量喝水，水分无法排出体外，堆积在眶隔内，会导致眼袋。这种情况下，第二天起床后，用冰块敷眼袋，可以迅速减轻眼袋的肿胀。如果晚上睡觉前大量喝水，对身体不好，还会加重肾脏负担，影响身体健康。

再者，如果近期太累不能熬夜，局部血流会变慢，出现局部肿胀。

此外，眼袋也可能是过敏引起的。如果你用过一些容易引起过敏的眼霜，也可能会引起眼袋。