随着科技的发展，我们的生活中出现了很多电子产品，人们的生活越来越离不开电子产品。因为电子产品的出现，我们需要花更多的时间和精力去看待这些东西。如果长时间看这些东西，会导致眼睛疲劳，甚至近视。

近视会导致很多问题。除了对我们日常生活的影响，我们看不清周围的东西，视线会越来越模糊。我们也会受到同龄人的歧视和嘲笑。比如孩子叫别人“四眼”等等。这些不好的影响都是近视带给我们的。还有一个不好的地方，就是如果我们患有近视，我们的眼球会有一个突出的现象，这将极大地影响我们的整体五官。会给人一种我们五官不好看的印象，那么近视的球突呢？近视的球突应该怎么改善？近视怎么缓解？下面文章会详细讲解。​

首先要去医院检查。毕竟医生掌握的信息比我们更专业，他能给我们带来更合理的诊断方法。除了看医生治疗，平时可以多吃富含维生素的食物。经常食用富含维生素的食物对治疗我们的眼睛很有帮助。据研究，有些近视眼眼球凸出的原因是因为他们的身体缺乏维生素，所以医生建议大家多吃蔬菜，如菠菜等。

第二，另外，天气比较晴朗的时候，我们可以选择站在阳光下闭眼。这时，正常现象会看到我们眼前一片血红色。接下来，我们需要转动眼球，以加速眼部周围的血液循环。这样反复做可以帮助我们恢复眼球，但是不要做太久，因为这种方法对眼睛也有伤害。

最后，大家要多注意自己的休息，不要因为一些工作或学习的压力而长时间疲劳。我们必须劳逸结合。给眼睛充足的休息时间。

大家平时一定要注意保护我们的眼睛，因为眼睛是心灵的窗户，一定要注意保护眼睛。因为我们平时接触世界，通过眼睛接触世界，眼睛是不可或缺的重要器官。我们平时可以多看看绿色食品，尽量做到劳逸结合，让眼睛得到充分的休息，从而保护眼睛。