每到冬春季节，很多人都会患上流感的症状，并伴有咽痛和吞咽时的疼痛。有的人感觉喉咙发干，说话时喉咙明显疼痛。总想咳嗽，喉咙分泌物增多，经常感觉痰粘。每当我说话的时候，我都要咳嗽来清除粘痰。以声音嘶哑为主要症状，声音变得低沉、粗糙，早晨症状较重，然后随着活动量的增加逐渐好转，咳出喉部分泌物，第二天早晨又加重，停声后声音嘶哑减轻，说话过多症状加重，呈间歇性，久而久之变得持续。

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梨治疗:经常吃梨可以预防口疮、咽喉痛。咽喉肿痛时，取3个雪梨，捣碎，加蜂蜜50克，水煎服，每日2次。几天后症状会减轻。食疗可以作为药物治疗的辅助，对咽喉肿痛、咽炎的治疗有很大的辅助作用。同时可以补充身体所需的维生素。

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巧用莲藕汁治咽喉痛:用莲藕汁和蛋清漱口，对感冒后治咽喉痛有特效。蛋清能润喉止咳；莲藕可以缓解疲劳，慰藉精神。方法是将莲藕去皮洗净，捣碎挤出莲藕汁，与鸡蛋清拌匀(一个鸡蛋可以用三次)，放在阴凉处，然后漱口。

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多喝水:水可以润喉，喉咙痛的人要多喝。而且最好喝温水。冷水很可能会刺激喉咙，使喉炎加重。喝水要适量，太多或太少都不能缓解咽喉痛的症状。也可以在水里加点蜂蜜效果更好。

也不要喝太多的水。每天摄入1000毫升左右的水就可以了。同时，避免辛辣食物、吸烟和饮酒。多吃清淡的食物。喉咙痛的时候，吃一些辛辣刺激的食物，无疑是火上浇油。另外，油腻食物不利于喉炎的恢复，应避免。