我有腰椎间盘突出，应该说不太严重。让我保守治疗，开点止痛药。我现在想进去按摩，但是不知道按摩的效果，想咨询一下专家。腰椎穴位按摩对我的腰椎间盘突出好吗？

腰部可以按摩穴位，但如果不了解穴位，不要盲目按摩，以免导致方法不当。可以选择当地公立三甲医院和理疗科进行按摩，可能相对效果会更好，对腰椎间盘突出也有一定的好处。平时也可以多做燕子，睡硬板床，避免久坐和弯腰动作。

亲爱的你好:

现在症状是腰椎间盘突出，腰痛。这种保守疗法可以用针灸和按摩来治疗。针灸有舒筋通络、活血止痛的作用。但建议去正规医疗机构治疗。按摩也是有专业的，调理的方法多种多样。最好综合治疗，配合，中医理疗等。注意适量运动，增强体质。