王东
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如何避免早泄
发布时间：2023-02-10
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和女朋友做爱的时候，总是早泄。女朋友虽然没说什么，但是觉得好丢人。如何避免早泄？
早泄与心理和精神压力因素密切相关，所以在日常生活中要调整好自己的心态，不要给自己太大的精神压力或过大的心理负担。最好控制性生活次数，避免频繁射精。可以多参加跑步、游泳等有氧运动。为了强身健体，提高身体素质。性爱前，可以涂抹局部麻醉药物，延长射精时间。
性生活不要过于频繁和激烈。控制频率。早泄对身体有影响，对心理也有很大影响。建议你调整好心情，保持好心情，及时和女朋友沟通。她会理解你的。多吃壮阳食品，如韭菜、动物内脏等。如果还是不见好转，及时去医院治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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