我记得我们小的时候，玩具不多。许多孩子喜欢玩沙子，尤其是当有人在盖房子的时候。门前有许多沙子。有时候觉得自己一个人玩很无聊，总喜欢往别人眼里扔沙子。有时，如果他们不小心，他们会使劲揉眼睛。当时觉得很好玩。事实上，现在，那时候那样玩是相当危险的。经常揉眼睛会对你的眼睛造成很大的伤害

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首先，当我们的眼睛感到不舒服时，很多人会揉眼睛。揉眼睛的时候，一般会闭上眼睛。此时眼球会向上运动，揉搓时的压力会汇聚到眼球下方，导致角膜曲率发生变化。如果角膜曲率不均匀，就会发生散光。

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其次，散光也和眼睛里的晶状体有关。经常揉眼睛会使角膜的曲率不均匀，或者晶状体的老化会改变进入眼睛的光线的折射率，也非常容易引起散光。因此，经常揉眼睛会增加患散光的风险，尤其是青少年。

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最后，很多时候，我们在看书、长时间看电视，或者看电脑屏幕的时候，眼睛会感到不舒服，习惯用手揉眼睛。这个时候我们手上通常会有很多细菌，揉眼睛不仅容易造成散光，还会引发其他眼部疾病。

值得注意的是，在日常生活中，一定要养成良好的卫生习惯和用眼习惯，勤洗手，勤剪指甲，不要用手揉眼睛，不要长时间用眼。中间我们可以休息几分钟。