王东
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推迟更年期的饮食 吃什么能推迟更年期
发布时间：2023-02-14
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卵巢功能逐渐衰竭是人类的自然规律。虽然人的平均寿命明显延长了，但绝经年龄变化不大，说明绝经年龄主要与遗传有关。所以没有什么特别的食物可以改善卵巢功能，延缓绝经年龄。但是不健康的生活习惯可能对卵巢功能有害。因此，每天要保证充足的睡眠，适当运动，保持愉快的心情，戒烟限酒，积极治疗自身免疫性疾病，有利于保护卵巢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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