可能是长期熬夜导致的慢性咽炎，或者食管炎。建议去正规医院就诊，明确情况和原因，根据自己的具体情况进行针对性治疗。平时注意休息，避免熬夜，保证充足的休息和睡眠。不吃辛辣刺激性食物，少喝酒，不抽烟。

舌头就像我们的手指。我们可以观察我们的指甲来确定我们身体的哪个部位被红灯照亮了。同样，我们也可以通过舌头的胖瘦和硬度来判断自己容易得什么病，如何尽早避免。

舌苔的重要性

舌苔分为白苔、黄苔、灰苔、黑苔。

白苔:正常人舌苔薄润；舌苔白、润滑过度的人容易发热、头痛、自汗、恶风。当舌苔发霉或生出糜烂斑时，说明你的胃和心脏有问题，需要注意。

舌苔黄:舌苔黄，厚腻，有时还会粘腻难闻，小便混浊，女性小便稠浊。

灰色皮毛:皮毛呈灰色，干燥，会多汗粘腻，气短，手脚温热，燥热不安，脉弱等。

黑苔:多数情况下，黑苔是由黄苔和灰苔转化而来，表示病情加重(黄苔和灰苔下的病情加重)。

正常舌象

正常舌像就是上面说的白苔之一:“淡红舌，薄白苔”简称。也就是颜色偏红。其肥瘦老嫩大小恰到好处；舌苔颗粒均匀，易去除，不粘不腻。

如何判断舌体胖瘦

舌头的薄度是基于舌头的形状。临床上常表现为舌头异常大，甚至舌头都是伸出来的。因为舌头大，牙齿往往会在上面留下牙印，所以我们也可以通过寻找伸出来的舌头上的牙印来判断自己的舌头是否肥大。舌胖的主要原因是脾胃虚弱。脾脏是调节人体水液代谢的关键环节。因此，胖舌也反映了脾的功能状态。舌头肥大的人容易疲劳出汗，便便不成行，记忆力下降，消化功能也会减弱。

与胖舌相对应的是接纳，即薄枯舌。主要是久病之后营养不良造成的。舌淡常伴有乏力、气短、消瘦、手脚发热、口干等症状。

胖舌与人瘦的关系

通常不是胖舌使人胖，而是薄舌使人瘦。临床上有很多瘦的人有胖的舌头，或者是胖的舌头让他们瘦。胖舌和薄舌需要结合舌苔和舌色综合分析。常见的舌有大有小，但临床上并没有胖瘦之分。如果发现舌头有异常，建议去医院中医科检查判断。

知识扩展:

生活中脾虚、脾虚湿盛的症状有哪些？

1.早上起来刷牙就吐，想吐，总觉得喉咙里有东西。

2.早上起来感觉很累，头发晕晕的(不包括暴力导致的)，起不来，感觉很懒。

3.早上醒来，舌苔又白又厚，看起来很顺滑，说明感冒了。如果舌红无苔，说明身体已经受热到一定程度伤了阴。

以上关于舌头的知识，希望能给广大网友带来一些帮助，可以知道我们平时意识到的身体症状是因为什么，即使去医院也能对症下药。