刘爱华
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孕妇吃鹅蛋几天吃一个
发布时间：2023-02-10
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孕妇每天吃鹅蛋的数量取决于她的身体状况。
一方面，体质虚弱的孕妈妈每天可以吃一个或两个鹅蛋；如果是身体健康、体质好的孕妈妈，一般一天吃一个鹅蛋就够了。因为鹅蛋含有大量的优质蛋白质、矿物质，以及多种微量元素和维生素，对宫内孕妈妈和宝宝都很有好处。
建议广大女性在整个孕期一定要多吃鸡蛋、豆类、牛奶、鱼虾、芹菜、菠菜、菜花、蘑菇等食物。饮食要尽量广泛多样，少食多餐，不可暴饮暴食，饮食尽量清淡、嫩滑、易消化。不要吃太辣、太刺激、太油腻、太生硬的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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