按照大多数人的说法，智齿是长出来的，跟我一样，现在也是。智齿是指我们牙槽骨最里面的第三颗臼齿。中间数第八颗牙是智齿，长出来很晚，一般在16-25岁之间。智齿萌出的年龄差异很大。有的人20岁前就会长出来，有的人40、50岁就长出来或者不长命。这是正常现象，会根据人的体质来讨论。如果智齿长不出来，跨在牙龈里面，会特别疼。

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智齿生长时，根据个人情况会有不同的生理反应。比如我的智齿特别疼，脸颊肿了一个大疙瘩，要去医院打吊瓶。有的人长智齿的时候没有感觉，不知不觉就已经长出来了。我们长智齿的时候不要慌，都是正常的。

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如果你想拔掉智齿，你必须去看专业牙医。消费不高，只有五六十块钱。拔牙前，智齿可以喝可乐之类的碳酸饮料，否则牙齿很容易坏，会很痛苦。拔牙后要注意。一个小时之内，你得把流出来的口水和血咽下去。不能漱口。挺疼的，能拔就别拔。

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当你长智齿的时候，你不能用舌头舔它们。也可以自己做一些按摩。从脸内侧开始揉，直到有点疼为止。每天按40~50次。吃完后一定要漱口，最好是盐水。如果疼痛实在难以忍受，就吃点消炎药，或者打个输液瓶。

平时注意个人卫生，早晚漱口，不要用舌头添智齿。养成良好的个人卫生习惯，不要吃太辣和冷冻的食物。智齿长出来，多吃清淡的茶。最好多喝菊花茶、金银花之类的茶，可以降火，或者多吃苦瓜。