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知识库 橄榄油孕妇能用吗
橄榄油孕妇能用吗
发布时间：2023-02-10
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橄榄油孕妇可以用，不仅可以吃，还可以外用擦皮。

橄榄油富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，能提高人体代谢率，有效缓解糖尿病，软化血管。怀孕期间，由于腹部增大，会出现妊娠纹。孕期可以用橄榄油按摩，也可以涂在腹部，预防和淡化妊娠纹。

孕妇需要定期进行怀孕检查。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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孕妇能用橄榄油吗
橄榄油被认为是迄今为止所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，其油脂中含有比任何植物油都高的不饱和脂肪酸，丰富的维生素A、D，胡萝卜素等脂溶性的维生素以及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体的消化吸收率极高。经常食用橄榄油可以有效的提高孕妇对食物的消化和吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源，而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳，最适合人体吸收。橄榄油是对孕妇很有好处的，特别是有妊娠期糖尿病的病人建议最好吃橄榄油、吃植物油，因为糖尿病血脂高的人用橄榄油相对来讲可以有效的控制血脂、降低血脂、降低血液的黏滞度，所以孕妇吃橄榄油是很有好处的。
杨春喜
发布时间：2024-03-27