何峰
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大腿扭伤筋能自愈
发布时间：2023-02-06
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在日常生活中，如果因跑步等体育活动导致大腿肌肉和筋膜组织扭伤或拉伤，就会出现相应的疼痛、肿胀、活动受限等临床症状。如果肌腱、肌肉、筋膜等组织撕裂，通过休养、休息和积极的自我治疗，症状可以逐渐自愈。
扭伤后要局部冰敷止血。冰敷两天后可以局部热敷消肿。如果疼痛症状明显，可使用非甾体类抗炎镇痛药物或外用膏药进行治疗。
平时避免剧烈运动和大腿负重，有助于改善症状。一般情况下，通过积极的自我治疗和休息保养，症状可在2至3周内逐渐治愈。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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