颈椎病，大家应该都不陌生。是中老年人的常见病、多发病。根据多年的统计报告，总的趋势是颈椎病的发病率随着年龄的增长而增加。但近年来颈椎病的发病有年轻化趋势，这与工作环境、生活方式等有关。总结了颈椎病的几种成因，分享一下。

1、

外伤会直接导致颈椎病。很多时候，人的颈椎在受伤前就已经受到不同程度的损伤，已经处于高度危险的状态。再加上受伤，颈椎病很难不发生。在生活和工作中保护好自己，尽量不要受伤。

2、

错误的姿势是造成颈椎损伤的另一大原因。现在很多工作的性质使得上班族不得不低头长时间伏案工作。很多人需要长时间操作电脑，所以不怎么动，脖子容易僵硬。这时，如果他们剧烈地转动脖子或头部，他们的颈椎就会受伤。更何况很多人喜欢躺在床上玩手机，看电视，看书，旅途中在车上睡觉的习惯也很不好。这些不良姿势使颈部长期处于疲劳状态，容易受伤患病。

3、

还有一个原因是先天性的，即颈椎的先天性发育不良或缺损。医学上讲就是椎管容积变小、椎管先天性融合、椎管狭小等症状。如果这些情况存在，颈椎病的概率会大大增加。

先天的原因我们控制不了，后天的原因我们可以控制。平时注意做颈部运动。很多喜欢躺在床上玩手机的人一定要注意了。