张印星
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如果改善肾虚？
发布时间：2023-02-14
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如果改善肾虚？
根据你描述的情况，这个19岁的姑娘怀疑自己肾虚，但是肾虚有很多种，肾阴虚肾阳虚，肾阴虚肾阳虚又分实证和虚证，所以特别复杂。建议你去当地的三级公立医院，中医内科门诊，面对面看中医内科专家，问诊感受，辨证施治。
你好，如果有肾虚的症状，建议看一看一段时间的饮食。如果有肾虚的情况，多吃补肾阴的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、小核桃等。如果有肾阳不足的情况，多吃一些补肾阳的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、桂圆、大枣、泥鳅、鳝鱼等。平时注意休息，避免疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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