有时候，女性的月经量通常不会引起重视，因为大部分女性都有这种情况，有的可能是妇科炎症引起的月经不调。一般在不影响正常生活或正常性生活的情况下，不会去医院主动检查治疗。但是月经量多，小腹疼痛，不仅仅是妇科炎症引起的，子宫肌瘤也会引起月经异常。但有时肿瘤太小，无法手术治疗，但一定要时刻注意控制子宫肌瘤的生长。

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如果不想刺激子宫肌瘤增大，平时就得注意饮食调节。饮食宜清淡，不宜羊肉、虾、蟹、鳝、咸鱼、黑鱼等发物。即不吃辣椒、辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物和饮料。也不要吃桂圆和红枣。

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除了注意饮食调整，避免子宫肌瘤的增大，还有一种食疗方法，可以对子宫肌瘤的护理有所裨益。那就是用市场上买的鲜莲藕和鲜拉郎草根，取大概适量的食材，然后将鲜莲藕切片，鲜拉郎草根切块，再用煮汁当茶喝。

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还有一种食疗方法可以避免子宫肌瘤更加严重，那就是银耳莲藕淀粉汤:这个时候你需要准备银耳，现成的莲藕淀粉，服用适量的冰糖。银耳泡好后加适量冰糖炖，再加藕粉服用，对缓解月经量有好处。

对于子宫肌瘤，因为不是病，所以要手术切除。所以不需要手术的患者要注意定期体检，避免肿瘤增大压迫引起的一些并发症。然后，平时一定要注意生活习惯和饮食习惯，避免肿瘤增大。吃一些刺激性的食物对肿瘤不好。