近视是很多青少年都会有的病。现在电子产品与日俱增，孩子沉迷于电脑、电视、手机。如果他们长时间过度用眼，就会近视。通常，近视分为假性近视和真性近视。假性近视如果能积极调整，是有可能恢复的。但如果已经发展为真性近视，是无法自行恢复正常视力的。可以通过低眼药水缓解，同时可以通过激光手术恢复。

很多患者近视后抗拒戴眼镜，认为戴眼镜会加深近视程度，所以不能摘下眼镜。其实这是不对的。真性近视患者通常习惯不戴眼镜眯着眼睛看远处，时间长了这个习惯会导致近视加深。因此，他们在发现自己患有真性近视后，一定要及时佩戴度数合适的眼镜，并注意合理用眼。

那么假性近视怎么调理呢？首先可以在专业医院进行度数测试，然后每天佩戴凸透镜，一般一天十次，十分钟。佩戴一段时间后，假性近视的问题会大大缓解。眼保健操也是缓解近视的一种方式。每天对眼睛进行按摩，可以使疲劳的眼睛得到休息，对假性近视的恢复和防止度数上升有很大的帮助。

除了日常的眼部按摩和眼保健操，对于真性近视可以滴眼药水缓解疲劳，日常生活中注意不要长时间面对电子产品，可以防止近视上升。如果想恢复正常视力，可以用激光治疗。

近视患者在日常生活中要注意保护眼睛。他们不应该一直用眼睛，也不应该一直在高亮度的地方。他们可以去户外散步，通过观赏花草树木来放松眼睛。没毛病的时候，他们可以转动眼睛，活动眼部肌肉，也可以放松眼睛。如果是青少年，要预防近视，在学校要认真做眼保健操，看书写字不要靠得太近。学习40分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛。