于荣
3652
所有文章
249
查看次数
1
昨日次数
黄瓜含维生素c吗
发布时间：2023-02-14
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
黄瓜含有维生素c，但黄瓜肉中的维生素c含量相对较低，而黄瓜皮中的维生素c含量较高。
蔬菜中，黄瓜的维生素C含量低于辣椒、甜椒、苦瓜、芥菜等蔬菜。黄瓜中的主要成分约96%是水，所以如果想补充维生素C，除了黄瓜，还需要吃其他蔬菜水果。
但是黄瓜是一种碳水化合物含量非常低的食物，所以想要控制热量和糖分摄入的人可以选择食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
