前段时间，老婆刚感觉他听力下降。不知道是不是因为年龄的原因，就去医院开了点药。医生告诉我在日常生活中要照顾好自己。现在，我想和你分享我所知道的。

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对于耳鸣患者，如果用耳朵的话，最好每半小时休息一次。平时不要用耳机太久，因为这样也会造成不同程度的听力下降。而且，连续劳累之后，一定要保护好自己的耳朵不受酒吧的噪音和其他嘈杂环境的刺激。

2、

对于耳鸣患者来说，清淡的饮食也很重要。因为耳朵的保健与饮食密切相关。如果饮食清淡，营养均衡，可以避免肥胖和高血脂的可能，延缓听力的恶化。

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对于平时的用药，也需要谨慎。可能引起耳鸣的药物有很多，其中有一些解热镇痛药，如阿司匹林，还有一些抗生素如庆大霉素、链霉素危害更大。