杨冬
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腰椎间盘突出症的注意事项有哪些？
发布时间：2023-02-14
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你好，我最近感觉很不好。我几乎不能每天做任何工作，因为我的背疼得要死。想问一下腰椎间盘突出有哪些注意事项？这个问题的答案对我来说真的很重要。我真的很想健康。
腰椎间盘突出不要过度劳累，避免负重，不要熬夜，不要大量饮酒。可以服用一些保护关节和韧带的药物，多喝金银花茶，在医生的指导下服用氨基葡萄糖胶囊和阿法骨化醇软胶囊。不能暴饮暴食，多晒太阳，适当运动。也可以多喝排骨汤，口服一些钙片。
你好，腰椎间盘突出的注意事项主要在生活中。饮食对腰椎间盘突出帮助不是很大。在生活中，首先要避免久坐，以减轻骨骼和腰椎间盘的压力。避免抬或提重物，长时间保持同一姿势。睡觉尽量选择硬床，床不要太软。可配合一些活血止痛的膏药，严重者可能需要手术。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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