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李晖
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知识库 孕妇应该吃什么水果好
孕妇应该吃什么水果好
发布时间：2023-02-09
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孕妇可以吃火龙果、葡萄、蓝莓。

孕妇可以通过吃火龙果来补充花青素。葡萄和蓝莓对眼睛特别好，出生的宝宝眼睛比较黑，比较亮。此外，还可以吃一些香蕉等水果，可以促进肠胃的蠕动，防止孕妇便秘。怀孕后，如果你有高血糖的问题，你不能吃多糖含量高的水果，如芒果，西瓜。如果血糖正常，吃水果也要注意少吃一点，不要太多。

此外，还可以多吃蔬菜，蔬菜富含粗纤维和维生素。


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