当今社会经常发生骨折。现在突发事件多，人的骨头脆弱。如果他们遇到紧急情况，他们往往会造成身体伤害。当骨折发生时，他们更关注自己的身体，不去检查，最终发展成严重的疾病。我们在日常生活中要多加注意，尤其是骨折的朋友，要尽早治疗，在医生的专业指导下，做好康复训练，让你的身体尽快康复，更快恢复健康。舟骨骨折的治疗有一点重点。

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注意饮食，多补钙，多吃菠菜，防止骨折。主要原因是菠菜中含有大量的铁，可以让你的身体更强壮，让你的骨骼更强壮，早日恢复正常生活。这是很好的食物。

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如果舟骨骨折，注意患处的固定，不允许你的脚以其他方式活动，造成二次损伤。我们可以使用夹板或者石膏进行有效的固定，可以让你的身体恢复的更快，骨骼恢复的更好。这是一种有效的方法。

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对于骨折患者来说，做一些力所能及的运动，做康复训练，尤其是选择一些有氧运动，可以让身体得到足够的放松，同时可以有效的吸入氧气，让身体得到足够的休息。

骨折是当今社会的常见病之一。好好体检的时候要适当运动。特别是要多吸入氧气，让身体更健康。当你吃食物来弥补时，你要注意“量”。不能暴饮暴食，也不能一次补太多。