现在，越来越多的人近视。记得我们高中毕业的时候，班里只有两个人还不近视，其他都是“四眼”。我去学校上班，发现即使是高一，平均每个班也有两三个近视的孩子。当然，这和现在的孩子负担重有很大关系。但是，如果我们在日常生活中能够多加注意，近视的概率还是可以大大降低的。下面我来告诉你。

1、

父母应该给孩子一个良好的阅读和写作习惯。他们不应该躺着看书或做作业。他们应该在眼睛和书本之间保持一定的距离。最好是坐在办公桌前，挺直腰板。更何况，你不能强迫孩子完成作业。你应该提醒他们做一会儿作业，看看远处，缓解他们的眼睛疲劳。

2、

平时要强调的是，孩子要多注意眼睛卫生，不要用手挤揉眼睛，不要用脏手或手帕擦眼睛。通常情况下，如果有东西进入眼睛，要及时处理。比如沐浴露洗发水进入眼睛，要立即用大量清水冲洗。

3、

现在学校普遍教孩子做眼保健操。父母回家后也可以和宝宝一起做，但注意不要用命令的语气。你可以让宝宝教你做它们，比如你中途故意做错了，让孩子示范给你看等等。，来增加孩子的兴趣。

4、

父母应该尽力让孩子少吃甜食，多吃生活中丰富的食物。如蛋、奶、鱼、肉、肝和新鲜蔬菜水果等，能有效预防近视。

5、

现在的孩子接触电脑、电视、手机的机会很大。家长要给孩子做好榜样，不要太沉迷于这些东西。孩子更要注意不要让孩子玩太久，对眼睛伤害很大。

6、

平时下班后带孩子出去玩，逛街，散步，去街道中间的小公园，超市，广场玩一玩，既可以避免孩子总是在家看电视，电脑，又可以增加孩子与人交流的能力。而且这些地方的孩子一般比较多，对他们长大后的性格也有好处。

7、

周六可以带孩子去郊游，接触大自然，放松心情。

有条件的话可以定期带孩子去医院做眼部检查，可以及时发现眼部疾病，做到早发现早治疗。