很多男性到了35岁就会缩短射精时间，而女性此时正处于精力旺盛期，这会导致夫妻性生活不和谐，时间长了甚至会导致家庭破裂。那么怎样才能延长男性射精的时间呢？下面给大家分享一下。希望每对夫妻都能有和谐的性生活。

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很多结婚多年的夫妻，性生活没有前奏，直接进入主题，会造成男性没有兴奋感，仓促射精。如果想延长男性射精的时间，让妻子在性爱前温柔一点，或者穿一些性感的内衣等。，让男人产生性欲，然后做爱。

2、

男性在性生活中也可以戴避孕套，不仅可以预防一些性病，还可以降低阴茎的敏感度，延长射精的时间。

3、

在性生活中，男性可以暂停几分钟。当他们感觉兴奋到要射精时，也可以把阴茎拿出来，只留一寸在女性体内，等到平静下来再开始性生活。

延长射精时间不仅有利于男性身体健康，还能维护夫妻和谐和家庭幸福。