我从高中开始戴眼镜，现在上大学了。我没有以前的学习压力，但是为什么近视度数越来越深？从之前的250度到现在的550度。我在大学花了很长时间玩电脑。不知道有什么办法可以防止程度越来越深。

1、

减少使用电脑的时间，用电脑一个小时，看看远处的风景或者绿色植物，缓解眼睛疲劳。阅读时，眼睛与书保持40厘米的距离，坐姿端正，阅读时间不要过长。尽量躺在床上，少玩手机。

2、

定期去眼镜店检测近视度数，配一副适合自己的眼镜。度数不能太高也不能太低。平时用眼药水缓解眼部不适。

3、

坚持每天做眼保健操。眼保健操应该每天做，从长远来看是有帮助的。坚持是关键，只有坚持才有效果！

如果近视继续加深，建议去眼科医院，遵医嘱。