李晖
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孕妇小腿抽筋怎么办
发布时间:2023-02-10
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孕妇小腿抽筋的治疗:
首先要找到小腿抽筋的原因,这是寒冷刺激和肌肉痉挛引起的,要注意腿部保暖。我们也可以在双下肢敷热水袋,缓解抽筋的症状。
其次,要防止孕妇长时间保持一种姿势,如长时间保持站姿、睡姿、坐姿,不断变换姿势,以防腿部肌肉劳损导致抽筋。
最后,缺钙引起的抽筋应多吃富含钙的食物,如蛋类、豆类、奶类、鱼虾等。同时要增加室外阳光,促进钙的吸收。建议广大女性一定要养成良好的生活习惯和卫生习惯。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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