田亚丽
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孕妇可以吃鳗鱼吗
发布时间:2023-02-14
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孕妇可以吃鳗鱼。鳗鱼是一种营养丰富的食物,只要没有对鳗鱼过敏的孕妇都可以食用。海鲜,比如虾,确实有点凉。只要孕妇不过度偏食这些食物,只要是体质正常的孕妇,正常食用这些鱼或虾类食物,可以更好地帮助孕妇摄取更全面的营养,更有利于母体和胎儿的健康。怀孕后一定要注意,尽量保持食物的多样性。尽量避免吃高盐、高糖、高脂肪的食物,避免吃垃圾食品。在注意营养结构的同时,也要注意食物的量,不要长胖太多。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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