李奇蕊
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分娩饮食应注意什么
发布时间：2023-02-14
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对于有一定饮食要求的产妇，我们说在分娩前让她吃富含水分的食物，比如面条、米粥等。为了满足对热量的需求，你应该在分娩前吃一些巧克力，因为巧克力含有丰富的脂肪和糖分，产热能量高，特别是对那些不能吃食物的人。孕妇进入临产阶段，应调整饮食，可促进分娩，缩短产程，减轻疼痛。比如东魁叶，苋菜，马蟹，牛奶，蜂蜜等等。分娩后，它的饮食有几个原则:1。清淡易消化，特别是24小时内，可以吃一些简单无刺激的食物，便于消化。清淡饮食可以半流质为主，如糖水、鸡蛋汤、米汤、小米粥、藕粉等。，可以帮助妈妈恢复体力。第二个原则是少吃多吃，就是在原来一日三餐的基础上，中间还可以加早中晚餐，可以加一两次。另外，要多喝水。因为产妇血液大量流失，新妈妈要在24小时内充分补水。顺产的妈妈可以从分娩当天开始补充一些液体，比如一些米汤，改善一些便秘的情况。此外，第四个原则是吃一些有营养的喂奶食物。为了满足母乳喂养的需要，新妈妈可以吃一些喂奶的食物，如鸡汤、排骨汤、鱼汤等。，产后一周满足宝宝需求。但汤里的浮油要去掉，以免牛奶中脂肪含量过多导致宝宝拉肚子。第五个原则是避免生冷食物。禁止吃生冷辛辣的食物。豆类容易引起腹胀，不容易多吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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