我今年20岁，还在上大学。我平时体质属于虚寒。作为一个女孩，她有同龄人的常见症状。最近痛经总是频繁发生，但是伴随着恶心、呕吐、四肢无力等症状。医生说这是典型的痛经现象，她想得到一些帮助。因为她不想让这件事耽误她的学习和其他事情，所以想问问痛经有什么解决办法。

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痛经的这种现象，对于大部分女性，尤其是青春期的女生来说，应该是非常普遍的现象。大多数女生都有过痛经的现象和经历。如果出现痛经，会出现痉挛性疼痛。甚至延伸到腰骶部和大腿内侧。

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如果患者出现痛经症状，说明身体机能在下降。所以他可以通过饮食习惯来调节自己的身体，避免暴饮暴食。同时，他在月经期间也不要使用刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、烧烤等食物，因为这些食物可能会刺激生殖器官。可以吃清淡的食物缓解痛经。

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也可以喝一些红糖水，可以起到很好的治疗痛经的作用。所以，如果痛经严重，可以弄点红糖水喝，再买点红枣吃，既能补血，又能治疗痛经。

痛经的治疗方法很多，快速缓解痛经的方法一般是药物治疗。常用药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬酯等。此外，口服避孕药是缓解痛经的一些有效方法。