眼睛酸头痛的常见原因有视疲劳、脑供血不足和青光眼。

第一，视觉疲劳。如果长时间用眼不休息，会导致用眼过度，出现眼睛酸痛、头痛等不适症状。这时候要马上休息缓解，平时要养成合理用眼的习惯。

二是脑供血不足。它还会导致眼睛疼痛和头痛的症状。平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

第三，青光眼引起的。青光眼会导致眼压升高，出现眼痛头痛的感觉，需要及时就医。