赵晓东
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睡前喝水眼睛肿了怎么办才能消肿
发布时间：2023-02-13
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睡前喝水过多导致眼睛浮肿，主要是因为睡前饮水量增加，导致体内水钠潴留。晚上新陈代谢变慢，排尿减少。
所以体内会储存过多的水分，使皮肤层中的眼睑组织松弛，所以眼睑区域的水肿会更明显。这种情况首先要纠正，睡前多喝水的坏习惯。其次，晨起后可进行适当的眼部热敷，改善眼周血液循环，促进水分的代谢和吸收，可有效缓解水肿。此外，早上起床后，可以进行适当的体育锻炼，加快身体的代谢速度，加速皮肤表面的挥发也能有效减轻水肿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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